因為九月份要帶二個寶貝一起去墾丁渡假..
剛好看到了這篇文章..就先放上來分享囉...
不過小寶寶不能下水玩也，看來只好在民宿的浴缸裡讓嫙游泳了...
Eunice
採訪撰文／尤百合
採訪諮詢／鷹萬游泳學校總教練黃正昌、何依倩教練〈竹北校〉、
李秀莉教練〈新竹校〉、鄺郁嵐教練〈台北校〉
寶寶每次洗澡就會高興的咿呀叫，
讓爸比媽咪想帶他一起去游泳，但是怎樣才能讓寶寶享受水中樂？
我們特別訪問鷹萬游泳學校的嬰兒班教練群，
他們豐富的教學經驗談，讓您可預知寶寶反應，第一次帶寶寶就能輕鬆下水。
Q1：為什麼要帶寶寶游泳，他看起來只會玩水，要怎樣才算是游泳呢？
A1：對於嬰幼兒而言，最適合的全身運動就是游泳。
因為透過水中的浮力，小寶寶在陸地上尚無法做的動作，都可以在水裡自由的伸展。
因為在水裡不受重力限制，可以自由移動身軀，會讓寶寶很舒服。
黃正昌總教練表示，游泳也是從玩水開始的，只要循序漸進的教導寶寶一些動作，
讓他除了單純的玩水，還可以學習一些游泳的基礎，例如不怕水、悶水、跳水等等，
就能讓寶寶開始他人生的第一項運動，而且這個運動還可以持續一輩子。
Q2：下水不是跟洗澡也很像，多大的寶寶才適合下水呢？
A2：因為六個月以下的寶寶皮膚敏感，抵抗力較弱，
所以適合在單獨池，最簡單就是自家的浴缸。
歐美國家有的四個月大就下泳池了，日本是六個月大的寶寶才能上游泳課。
如果是自己家泡浴缸，月齡不限，只要注意水溫就是了。
對於有異位性皮膚炎、過敏體質的寶寶，水溫不宜太高。
如果是要使用公眾泳池的話，六個月大開始比較適合。
因為六個月以下的寶寶，池水溫度必須在攝氏32.5到3度左右，
這種溫度對成人而言，會太熱。
六個月大以上的寶寶，水溫可以在攝氏30度左右，大人就可以輕鬆的帶寶寶下水了。
Q3：帶寶寶游泳要買游泳圈和泳鏡嗎？他會不會突然大便？可是我不會游泳，可以帶他下水嗎？
A3：很多家長想帶寶寶游泳前，都會操心這個擔心那個。
黃總教練說，其實只要換好泳裝，就可以下水了。父母的雙手，是寶寶最好的保護，
所以只要大人在泳池裡可以站穩，不會游泳還是可以帶寶寶下水。
一歲以下的寶寶因為骨骼較疏鬆，不適合用手臂圈，
必須由父母全程用手托著，或是讓寶寶趴在浮板上。
一歲以上的寶寶，要選擇手臂套入縫隙小的浮手，這樣才不會鬆脫造成危險。
游泳圈的洞很大，寶寶很容易滑下去，不適合使用。
至於大賣場有整套的所謂進階式泳圈，其實是為了家長方便，
反而會造成寶寶偷懶不動手腳，大人以為套上去就沒事疏忽照料。
這是可以玩水時用，但是對於學習游泳來說，並沒有幫助。
至於說泳鏡，因為小寶寶在水中眼睛會自然的張開，
這也是訓練他的求生能力，如果掉到水裡可以張開眼睛，觀察明亮的岸邊在哪裡。
除非池水是髒的，不然不需要使用泳鏡。
對於泳裝的選擇，如果要比較保溫的，可以挑選上面是T恤下面是褲子兩件式的泳裝。
坊間有重複使用或可拋棄的游泳尿布，
不然就是幫寶寶裡面穿件腿部有鬆緊的小內褲，都可以達到防大便的效果。
黃總教練說，因為水有壓力，其實寶寶不大容易在水裡大便的。
而且現在的泳池過濾速度都非常快，就算不幸發生黃金慘案，濾水系統將可以很快的排除雜質。
Q4：我可以就帶他進SPA池玩嗎？要如何挑一個乾淨的游泳池呢？
A4：SPA池是以休閒為主，有的時候水質的管理，容易有疏忽。
除了注意水溫水質外，超音波池和衝擊的泡泡池，都不適合脆弱寶寶，
因為水波的震動有可能會造成寶寶身體的傷害。
黃總教練提醒家長，依照政府規定，合格的泳池必須在顯眼的地方貼出水質檢測的數據，
同時可以跟各地的衛生局詢問，有關每個月定期檢測的合格泳池名單。
暑假時期因為泳池使用者多，檢測會對於經常水質檢測不通過的泳池，就必須小心。
另外有開設教學課程的泳池，因為教練也必須時時在水裡，
所以比只有救生員在岸上的泳池，要求池水品質會更嚴格。
這都是選擇一個乾淨泳池的重點。由於擔心寶寶失溫，
所以泳池的恆溫必須維持在攝氏30度左右，這也是必須注意的部分
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